Veckoschema jag ska försöka följa, vecka 9.

Om jag inte gör det tänker jag skriva det öppet i bloggen, så alla vet hur misslyckad och missbildad jag faktiskt är.

Nu laddar jag upp för alla elva veckor, så får vi se om jag kan följa det eller inte. *hoppas*

OBS: För att jag inte vill slita ut mig redan i början och kanske inte öht klara detta, jag har ju trots allt elva veckor på mig (som är rätt lite dock >.<), så har jag bestämt att ha samma schema i två veckor. ;p
Nu har jag ju då räknat på att jag väger ett kilo mindre varje vecka. xP

10 sitsup morgon, 20 kväll.

1 timmes gång.

Onsdag:

30 sitsup morgon, 40 kväll

2 timmars förmiddags gång.

Torsdag:

40 sitsup morgon, 50 kväll. 

20 minuters jogging.

Fredag:

2-3 timmars gång

50 sitsup morgon, 60 kväll.

60 sits up morgon, 70 kväll.

Söndag:

60 sitsup morgon, 79 kväll.

En vilodag så jag inte sliter ut mig totalt. Och sedan hårdträning speciellt fredag och lördag. Nästan ingenting på söndag och lite både på måndag och tisdag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dagens intag   Frukost: IngenLunch: Ingen Middag: 150 g hamburgareÖvrigt: En glass (piggilin), en ost/sallad/gurka mackaÖvrigt (läsk): En 33 cl coca cola & en 22 cl coca cola.Även sprungit i trappor flera gånger och gått på promenad ;) ...

Någon här som vet hur många kcal det är i en påse rostad majjs ..? ...

Yes! Jag hade BMI på 22.2 i slutet av förra året. Nu har jag 20.6. När jag når mitt mål har jag 17,8 i BMI. Dvs lite under undervikt, men det kommer iallafall betyda att jag är smal. Yes!   Den 9 juni ska jag fan ha gått ner 7 kg, annars når jag inte...

Underbart. <3   Ärligt talat, jag är inte stark nog. Peppa mig, snälla? ...

love <3