jag kunde inte gå min 1 timmes promenad idag s jag tar den imon

gjorde alla sitsup imorse o alla idag .. hyfsat nöjd.

åt rätt mkt mat ida.. lite ångest men just nu orkar jag inte helt enkelto  så träna ja aldrig mina 40 mins jogging men ja gjorde sitsupeno ch ska göra kvälls sitsupen nu så ..

gått ner ett kilo till, är gladish:D

<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3

Saker att göra för att inte äta:

* Pyssla! - Gör ett kort eller någonting. :)
* Måla.
* Fotografera - Både inomhus och utomhus

* Ta en promenad (förbränner även kcal)

* Ta en jogging tur (förbränner även kcal)

* Gör sitsup (förbränner även kcal)

* Var med en kompis

* Har du djur, var med dem

* Se på tv

* Se på en spännande/bra film

* Blogga

* Läs bloggar

* Städa (förbränner även kcal)

* Rensa på datorn

* Skriv poesi/dikter - eller vad du nu vill skriva. ;)

Finns ju sjukt mycket mera man kan göra också. Kom bara inte på dem just nu. ^^

Jag tänker fan seriöst lägga i hårdträning.
Märker jag inte resultat nu på måndag, kan ni räkna med att jag lägger i rejält veckan efter.

jag tänker gå ner tio kilo på elva veckor, och nöjer mig inte med mindre.

som sagt,

jag försökte spy förut.

det gick piss.

fick bara upp slemm.

min andra blogg suger.

jag kan inte skriva nått bra.

jag känner mig världelös nu.

men jag klarar det ändå.

i haft to:)

dessutoom

så väger jag inte 53kg som igår längre!

ja är nere i 51 kg :D

as glad

fan vad härligt:D

träffa en polare för några timmar sen

hon fråga vad jag vägde

svara småskamset

- 53 kg ....

och hon tycket

JAG SER UT ATT VÄGA

.....

30 KG!!!!! O_O

shit:D